- Éclairer -

Stress

Vous l'aurez compris, l'objectif de cette rubrique est de battre en brèche un certain nombre d’idées reçues en matière de stress, mais pas que ! Il s'agit aussi de démontrer combien le stress est un sujet complexe mais surtout, un élément important sur lequel nous pouvons agir.

La Fondation APRIL revient ainsi sur les mécanismes physiologiques et les facteurs à l'origine du stress. Observer de près ce phénomène, en découvrir les secrets et apprendre à le dompter est en effet indispensable pour s'engager dans une vie plus saine. Bien sûr, une vie sans stress n'existe pas, et d'ailleurs elle ne serait pas souhaitable. Le stress, principe fondamental du vivant, permet à l'organisme de s'adapter à son environnement, au manque de temps, au rythme effréné de nos vies... et de survivre ! Cette mécanique physiologique ne devient nocive que lorsqu'elle s'emballe.

Cette rubrique vous aide aussi à mieux cerner cette réaction automatique et naturelle du stress, tout en vous apportant des clés pour la limiter.

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