Les initiatives de santé visant à encourager les jeunes à adopter des comportements plus sains (alimentation, activité physique, santé mentale, etc.) rencontrent souvent des obstacles : faible adoption, démotivation, retour aux anciennes habitudes. Pour dépasser ces limites, il est essentiel de concevoir des interventions fondées sur une compréhension fine du comportement humain.
Une approche en trois niveaux d’intervention
Pour maximiser l’impact, il est recommandé d’agir simultanément sur trois dimensions :
Individuel : renforcer la motivation et les capacités d’action
➔ Identifier les freins psychologiques (préférence pour le présent, manque de repères)
➔ Utiliser des leviers motivationnels adaptés au contexte
➔ Favoriser l’autogestion et la confiance en soi par des outils simples et progressifs.
Social et relationnel : mobiliser les pairs et les normes sociales
➔ Communiquer sur les normes sociales réelles pour corriger les perceptions erronées ;
➔ Activer la preuve sociale via des figures d’influence ou des témoignages ;
➔ Encourager les dynamiques de groupe (défis collectifs, coaching entre pairs).
Environnemental : structurer le contexte pour faciliter les bons choix
➔ Réorganiser les espaces physiques pour rendre les comportements sains plus accessibles ;
➔ Utiliser des nudges visuels comme rappels ou incitations ;
➔ Adapter les règles et politiques pour réduire les contraintes.
La méthode TESTS du Behavioural Insights Team
Une démarche structurée pour concevoir et évaluer des projets de promotion de la santé et de prévention :
T pour Target : définir précisément le comportement à changer et la population cible.
E pour Explore (Diagnostic) : analyser les freins et leviers via enquêtes, entretiens, observations terrain.
S pour Solution (Intervention) : concevoir des actions simples, réalistes, adaptées au contexte, coconstruites avec les parties prenantes.
T pour Test (Évaluation) : mesurer les effets avec des indicateurs clairs, méthodes qualitatives et quantitatives.
S pour Scale (Diffusion) : répliquer les interventions efficaces en les adaptant au contexte.
Les sciences comportementales offrent des outils puissants pour concevoir des projets de prévention plus efficaces et plus adaptés aux réalités des publics visés. En combinant une approche multi-niveau et une méthode rigoureuse comme TESTS, les acteurs de santé peuvent transformer durablement les habitudes de vie des jeunes générations.